大家都知煎三文魚好食,但有整過既人都知煎三文魚一定會整到成個廚房都係油,無論你抽油煙機幾大都好,都會整到油霖霖。即食三文魚就可以解決哩樣煩惱!
三文魚加入少量黑椒、鹽、蒜粉同刁草調味,再用高溫焗到皮脆肉滑!
每舊約28g Protein!
只須解凍後用熱水浸2分鐘就可以食用!!
如果想自己整既,可以訂以下原料(120-140g同款),價錢當然比較平。
每食用份量(120g) | |
Energy | 167 calories. |
Fat | 5.2 g |
Carbs | 0 g |
Protein | 28 g |
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